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Women’s Foundations Program
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The Women’s Foundation Program is designed for beginner to intermediate lifters and will provide you with all the foundations of weight lifting. There are 3 separate 8-week programs included to cater to your busy schedule. These programs place an emphasis on the lower body while still developing the upper body to shape a balanced and aesthetic physique while concurrently increasing overall strength.
Categorías:
Año:
2019
Idioma:
english
Archivo:
PDF, 11.07 MB
Sus etiquetas:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2019
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